今天13時(shí)04分是夏至節(jié)氣，這意味著一年中最熱的時(shí)段來(lái)了。民間有“吃過(guò)夏至面，一天短一線”的說(shuō)法。專家提醒，公眾要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、不喝生水。
冬至餃子夏至面
夏至是中國(guó)最古老的節(jié)日之一，我國(guó)民間有“冬至餛飩夏至面”的說(shuō)法。北方地區(qū)主要農(nóng)作物是麥子，人們用新面制作喜面是喜慶豐收的最好方式，用面（條）之長(zhǎng)狀夏至之長(zhǎng)晝。
夏至陽(yáng)氣最旺，注意防暑降溫,適當(dāng)多吃涼食、瓜果，避免感染痢疾等腸道疾病。注意晚睡早起，睡眠時(shí)不宜扇類送風(fēng)，不宜夜晚露宿。清晨或傍晚較涼爽時(shí)，宜在水邊、公園、庭院等地，散步、慢跑、太極拳為好，不宜劇烈活動(dòng)。
還應(yīng)刻意吃一些苦味和酸味食物。苦味食物具有解熱除濕、抗菌消炎、幫助消化、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管、清心除煩及調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡的作用。可吃的苦味食物有苦瓜、芹菜、苦菊、黃瓜、雞毛菜、仙人掌等。
今天最高溫度32℃
昨夜到今天，安陽(yáng)、鶴壁、焦作、濟(jì)源、三門(mén)峽、洛陽(yáng)、南陽(yáng)、信陽(yáng)八地區(qū)和新鄉(xiāng)、駐馬店兩地區(qū)西部多云轉(zhuǎn)陰天，部分地區(qū)有短時(shí)陣雨、雷陣雨；其他地區(qū)多云。全省偏東風(fēng)2到3級(jí)。22到23日，全省陰天間多云，大部分地區(qū)有陣雨、雷陣雨，雨量分布不均，其中南部局部有大雨，并伴有雷電、短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣。
鄭州市昨夜到今天，多云。偏東風(fēng)2到3級(jí)。最低溫度24℃到25℃，最高溫度31℃到32℃。（記者 馬燕)
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